این پست برای محصولات مای هست:
رژگونه:
05 همونی هست که دارم و سرکار می زنم.یه رنگ صورتی کمرنگ میده.کمی هم اکلیلیه.در کل حالت خیلی طبیعی داره
06 خریدم ولی هنوز استفاده نکردم
07 گفته شده طبیعیه رنگش.باید بخرم
09 هم آخر قهوه ای هست و برای کرم پودر های تیره خوبه
رژلب:
از اون سیاه ها
60
70
هردو خوشرنگ و به رنگ لب هستن.باید بخرم
دیروز پشت وروم رو دکلره کردم.انقده حس خوبی داد.کلی سفید شدم!دوبسته+تقریبا دو تا اکسیدان.برای دفعه بعد قطعا کمتر می خوام!
این پست برای وزنمه!!!
در دوره بیماری های قلبی یاد گرفتم که برنامه کاهش وزن باید برای یه دوره 6 ماههه تنظیم بشه!
اگه فقط رژیمه هفته ای نیم کیلو واگه ورزش و رژیمه هفته ای یک کیلو باید وزن کم بشه!
یه رژیم نم نمکی دارم البته وسطش هم رعایت نمی کنماااا
تو این هفته قراره نیم کیلو!کم کنم.دلم باشگاه می خواد ولی مامان....
حالا یا رقص یا باشگاه!یکی رو حتما اوکی می کنم!
یه جدول هم بذارم برای وزنم!بلکه اندکی ادب گردم!
|
|
دی |
بهمن |
اسفند |
|
M |
|
|
|
|
N |
|
|
|
|
GOAL-M |
|
|
|
|
GOAL-N |
|
|
|
لیست کرم هایی که دکتر !!! داده رو با قیمت هاش می نویسم:
- A C M depiwhite ........................................ 70/000 سفیدکننده
-دور چشم URUAGE..............................73/000
- ضدآفتاب SUNSENSE ANTIAGEING..............................35/000
- قرص 60تایی IMEDEEN.......................172/584
-کرم دست QV صورتی.........................18/500
- یه ورق ده تایی FEFOL.......................6/450