970416

با توصیه دکتر صرا...رفتم پیش اقای طاهری برای رژیم.

وزن شروعم 79 کیلو بود.بعد سه هفته 76.8

برای 31 دوباره نوبت دارم

تا دیروز 76 بودم

رژیم خوبیه و اصلا منو اذیت نمیکنه

البته فست فود و چیزای ناسالم و شیرینی کاملا حذف شده.مثل همیشه دوباره پرجوش شدم که ایشون احتمال دادن از استرس باشه!