950625

خب .تنها چیزی که تو این مدت درست بهش عممل کردم وزنمه!خداروشکر در حال حاضر وزنم رسیده به 68/7.با برنامه کرفس پیش میرم و البته ورزش رو هم کنار گذاشتم!تصمیم دارم از فردا دوباره برم تو فاز ورزش....

عمو جون هم چند روز پیش از این کاهش ها با خبر شد و کلی مشعوف گردید.