950508

دور اول رژیم تموم شد.خیلی به چیزی که می خواستم نرسیدم ولی خوب بود!

وزن نهایی من 74.6 شد.و کلا 6/100 کم کردم!وزن اولیه 80/7 بود.

در حال حاضر که دو وهفته از رژیم گذشته و من در حد انفجار خوردم وزنم 78 شده!

از فردا دوباره قراره بریم تو فاز رژیم و صد البته باید دوباره ورزش رو شروع کنم!